YOGA

Die Yogaschule ist ein idealer Ort, an dem Sie entspannen, Körper und Gleichgewicht trainieren, neue Energien gewinnen und die Seele baumeln lassen können. Und es kann Sie dabei unterstützen sich flexibler, stark und ausgeglichen zu fühlen.

Hatha-Yoga

Für Ihre Gesundheit, Ihre Nerven, Ihr Gemüt

Es wird die Beweglichkeit verbessert, aber auch die Kraft im ganzen Körper trainiert. Das Gleichgewicht wird gefördert und die inneren Organe werden stimuliert. Es findet eine Verbesserung der Körperwahrnehmung statt. Vielen Krankheiten kann so vorgebeugt, beziehungsweise deren Verlauf positiv beeinflusst werden. Durch das bewusste Atmen nähren wir unsere Nerven und somit wird unter anderem das Immunsystem gestärkt. Auch werden durch regelmässiges Üben die Konzentrationsfähigkeit und das emotionale Gleichgewicht verbessert.

Yoga ist einfach wunderbar und einzigartig in seiner Wirkung. Es geht tiefer als einfache Wellnessangebote oder sportliches Training. Im YogaGimmi wird viel Wert auf anatomisch korrekte Ausführung und die Atmung gelegt. Weniger Wert legen wir auf Om singen, Räucherstäbchen und darauf ob Sie vegan leben oder nicht. Es wird mit Herz unterrichtet, mit Herz geübt, mit Herz wahrgenommen. So können Sie nach einer Weile des Übens, vielleicht schon in der ersten Stunde, die eigentliche Kraft des Yogas bemerken.

Standort

Das Yogastudio befindet sich seit 1985 im Coop-Center Wattwil, 1. Stock (mit Lift erreichbar), Unterdorfstr. 7. Sie erreichen uns bequem mit den ÖV, Station Post, auch Parkplätze sind in der Umgebung vorhanden.